Fystester och uppladdning
Igår kom jag och Oskar till Lit och idag har vi gjort fystester på Vintersportcentrum i Östersund. Oskar och Krille började med VO2-max test medan jag och Alex började med styrketesterna eftersom vi sprang för någon vecka sedan.
De flesta testresultaten hade förbättrats sedan förra gången vilket var positivt och nu ska vi jobba för att få till en än mer tydlig struktur kring allt från träning till utförande. Med andra ord en väldigt bra dag på Vintersportcentrum.
Imorgon bilar vi till Karlstad för träning och uppladdning inför Elitserien som drar igång på torsdag!
Hej så länge!
